食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·恶魔秘境林荫使者500魂地狱黑塔攻略
• ·阜阳市：共建网络文明 共树网络新风
• ·白露食俗：喝米酒、吃龙眼
• ·拉肚子吃什么食物好
• ·面包含有70只蟋蟀 芬兰推出重口味蟋蟀面包
• ·南博藏品现身拍卖市场：捐赠被鉴伪后如何处置应有明确规范
• ·如何用avast防止软件自己更新
• ·谈谈：怎么在未知暗殿混心得
• ·传闻今年Xbox不会有年度总结 全力准备2026"周年庆"
• ·游戏中要知道探求快活
• ·汇源果汁声明：已申请财产保全
• ·费耶诺德造4倍冷负 足彩任九开18758注663元
• ·四年级状物作文：我家兔子真可爱
• ·2023年全国新高考Ⅰ卷高考英语作文题目
• ·新三国志曹操传强袭试炼25层攻略
• ·白露食俗：喝米酒、吃龙眼