食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·面包含有70只蟋蟀 芬兰推出重口味蟋蟀面包
• ·炉石传说标准石母元素法卡组代码是什么 标准石母元素法卡组代码分享一览
• ·2020年小学三年级下册数学位置和方向练习汇总
• ·餐厨垃圾桶让垃圾分类更有序
• ·什么是先打？怎么用先打？
• ·异象回声预抽卡角色怎么选择 异象回声预抽卡角色选择推荐
• ·Epic公布第五款免费游戏 恐怖游戏《抱歉我们打烊了》
• ·《弹丸论破》系列销量突破1000万！新作明年全平台发售
• ·无悔华夏吴道子剧本政策及太守效果
• ·智能垃圾分类新模式实现试点社区全覆盖
• ·养和医疗集团与中国医学科学院肿瘤医院深圳医院签订战略合作备忘录 共同推动质子精准治疗 助力实践健康中国策略
• ·My West Ireland Travel Itinerary from 3 Visits
• ·鲁大师软件全面解析：电脑维护与性能升级的好帮手
• ·CBA新赛季又杀出一黑马？近4战全胜杀红眼：挤掉辽篮广厦冲上第3？
• ·“背靠背”完成1980动作，苏翊鸣创吉尼斯世界纪录
• ·20 Cool & Unique Things to do in Cambridge, MA